terça-feira, 15 de outubro de 2013

05 exercícios de nada para aumentar a (minha) concentração

1. Nada de interromper o que você está fazendo para navegar na internet por “cinco minutinhos”; se você se lembrar de algo muito importante para pesquisar, anota ao lado e depois do trabalho prévio executado, faça o que tiver que fazer. 

2. Nada de fazer uma pesquisa rápida no google só para saber do que trata o assunto sobre o qual você ouviu falar; está ok dizer que não sabe; você não será presa (nem diminuída) se disser que não tem opinião formada sobre o assunto.

3. Nada de concentração? Agite antes de usar: movimente-se, dance. Se não puder, escreva; tome um café, leia um livro, porém nada de facebook, e-mail, twitter etc. 

4. Nada de ler e-mail pela manhã. A grande notícia que você espera, vai chegar quando ela quiser; é, a vida gosta de surpreender! 

5. Unplug por algumas horas!

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